Smoothie Turbinado
Faça você mesmo um shake turbinado e cheio de energia que vai te fornecer muita proteína e vitaminas.
Receita: Creme de grão de bico com cogumelos
O grão-de-bico é uma ótima fonte de vitaminas B6 e B2 que juntamente com os folatos auxiliam no bom funcionamento do sistema nervoso, diminuindo o risco de enfarte e combatendo …