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Reflexões de um empreendedor durante a pandemia

Os anos de 2018 e 2019 foram diferentes em muitos aspectos em minha vida, foram anos primordiais para o meu crescimento como empreendedor. Mas hoje não corro o risco de avaliar ainda o ano de 2020, pois muita coisa obviamente pode acontecer e, muita mesmo.

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10 alimentos saudáveis que diminuem a ansiedade e o estresse

Quem nunca passou por um momento de tensão, já ficou estressado, nervoso, ansioso ou teve algum tipo de crise nervosa. Os sintomas são variados desde o clássico roer as unhas até os mais insanos como cometer algum crime como o assassinato. O fato é que neste século louco de infinitas tecnologias ficamos cada vez mais ansiosos e estressados, alienados! Neste post você confere 10 alimentos que vão ajudar a baixar a bola do estresse e da ansiedade.